14 november, 2019

Ook dit ontbijtje moet eerst een nachtje slapen, om goed tot zijn recht te komen. Deze pudding wordt wat dikker dan de Chia kokospudding met frambozen. Dat komt omdat in deze pudding, ook nog lijnzaad is toegevoegd. Scroll snel naar beneden voor het recept.

Chia Speculaaspudding

Wat heb je nodig:

  • 2 el chiazaad
  • 1 el lijnzaad
  • 150 ml amandelmelk
  • 1 tl speculaaskruiden
  • 1 tl kaneel
  • 15 gram gemengde noten (het liefst met pecannoten en macadamianoten)
  • 100 gram blauwe bessen

Zo maak je de Chia Speculaaspudding:

  1. Mix de chiazaad, het lijnzaad, de amandelmelk en de kruiden in een blender.
  2. Doe het mengsel in een afsluitbaar potje en zet deze gedurende de nacht in de koelkast. 
  3. Hak de noten in niet te kleine stukken.
  4. Haal het potje uit de koelkast.
  5. Garneer met de toppings.

Chiazaad

Ik probeer alle informatie zo gemakkelijk en zo duidelijk mogelijk te maken, we hebben al genoeg andere moeilijke zaken aan ons hoofd. Plus, als het teveel wordt dan is het lastig om te blijven focussen en daadwerkelijk nieuwe gewoontes aan te leren. 

Laat een reactie achter

Ik ben erg benieuwd naar jullie reacties. Kende jij dit recept al? Heb jij nog een andere variant? Laat gerust een reactie achter. Misschien vind je wel dat ik iets essentieels ben vergeten, deel dit dan. Jouw input wordt gewaardeerd. 


Laat een reactie achter

Reacties worden goedgekeurd voordat ze verschijnen.

Aanmelden